AGANDREW- Журнал, 16 авг 16

Параметры Пользователя AGANDREW | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 августа 2016

112,2 кг Потеряно до сих пор: 12,8 кг. Еще предстоит сделать: 22,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 августа 2016:

1938 ккал

Жир: 49,08г | Белк: 101,81г | Углев: 269,57г. Завтрак: Овсяная Каша на Воде, Сахар, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Обед: Помидоры, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Сахар, Овсяная Каша на Воде. Ужин: Eesti Pagar Хлеб Балтийский Черный Заварной, Салат из Помидоров и Огурцов, Куриные Грудки, Макароны Отварные, Гороховый Суп. Перекус/Другое: Кофе, Кофе с Молоком, Минский Хладокомбинат #2 Мороженое Ваверка, Спартак Батончик Мюсли Злаки с Персиком, Витьба Хлопья Мультизерновые с Пшеничными Отрубями, На здоровье Воздушная Пшеница. подробнее ...

4055 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 9 часа, Просмотр Телевизора - 4 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Принятие Ванны - 15 минуты, Спать - 6 часа и 20 минуты, Отдыхать - 3 часа и 25 минуты. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

AGANDREW-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

AGANDREW- Журнал, 16 авг 16

Оставить свой Комментарий

AGANDREW-Изменение Веса