irishka-92.04.07- Журнал, 16 авг 16

Параметры Пользователя irishka-92.04.07 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 августа 2016

49,3 кг Потеряно до сих пор: 0,7 кг. Еще предстоит сделать: 4,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 августа 2016:

647 ккал

Жир: 16,76г | Белк: 15,40г | Углев: 113,83г. Завтрак: Кофе с Молоком, Mars Milkyway, Овсяная Каша на Воде. Обед: Baker House Итальянские Хлебцы с Отрубями, Черным Кунжутом и Оливковым Маслом, Сыр Российский, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Красные Помидоры. Перекус/Другое: Киви, Славянка Золотой Степ, Травяной Чай, Русский Гематоген Гематоген Детский. подробнее ...

1753 ккал

Упражнение: Кардио - 1 час, Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 40 минуты, Отдыхать - 14 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

irishka-92.04.07-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

irishka-92.04.07- Журнал, 16 авг 16

Оставить свой Комментарий

irishka-92.04.07-Изменение Веса