Mom Stifler's- Журнал, 15 авг 16

Параметры Пользователя Mom Stifler's | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 августа 2016

58,9 кг Потеряно до сих пор: 4,1 кг. Еще предстоит сделать: 3,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 августа 2016:

920 ккал

Жир: 39,71г | Белк: 27,02г | Углев: 155,51г. Обед: Манго, Пшеничный Хлеб, Рафинад, Овсяная Каша на Воде. Ужин: Авокадо, Зеленые Оливки, Соус Бешамель, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Виктория Картофель Запеченный. Перекус/Другое: Вода, Вода, Вода. подробнее ...

2082 ккал

Упражнение: Спать - 8 часа, Приседания - 3 минуты, Кардио - 40 минуты, Приготовление Пищи - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Пресс - 1 минута, Стоять - 1 час, Отдыхать - 5 часа и 16 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Mom Stifler's-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Mom Stifler's- Журнал, 15 авг 16

Оставить свой Комментарий

Mom Stifler's-Изменение Веса