Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
BlackMargo
Журнал
13 авг 16
BlackMargo- Журнал, 13 авг 16
Параметры Пользователя BlackMargo
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 13 августа 2016
47,9 кг
Потеряно до сих пор:
13,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 13 августа 2016:
3062 ккал
Жир: 156,02г | Белк: 143,67г | Углев: 271,75г.
Завтрак:
Здравник Цикорий Растворимый, ARO Миндаль Сушеный, Останкинский Молочный Комбинат Ряженка Термостатная 2,5%.
Обед:
La Paulina Сыр Гойя, Вкуснотеево Творог 9%, Простоквашино Сметана 10%.
Ужин:
Пицца с Мясом и Овощами.
Перекус/Другое:
Яблоки.
подробнее ...
2030 ккал
Упражнение:
Просмотр Телевизора - 2 часа, Стоять - 1 час, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 50 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 4 часа, Уборка - 30 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 3 часа и 25 минуты, Фитнес - 35 минуты, Кормление Грудью - 3 часа, Принятие Душа - 30 минуты, Растяжения (Йога) - 10 минуты.
подробнее ...
Потеряно 1,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
BlackMargo-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю