Mom Stifler's- Журнал, 12 авг 16

Параметры Пользователя Mom Stifler's | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 августа 2016

59,7 кг Потеряно до сих пор: 3,3 кг. Еще предстоит сделать: 4,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 августа 2016:

929 ккал

Жир: 21,22г | Белк: 29,45г | Углев: 162,56г. Обед: Сливы, Лакомо Сыр Эдам Тертый, Barilla Соус Томатный с Базиликом, Помидоры, Редис, Макароны Отварные. Ужин: Хлеб с Изюмом, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Перекус/Другое: Банан, Минералка. подробнее ...

1922 ккал

Упражнение: Спать - 8 часа, Приседания - 3 минуты, Кардио - 10 минуты, Приготовление Пищи - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Пресс - 1 минута, Стоять - 1 час, Отдыхать - 5 часа и 46 минуты. подробнее ...

Набралось 4,9 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Mom Stifler's-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Mom Stifler's- Журнал, 12 авг 16

Оставить свой Комментарий

Mom Stifler's-Изменение Веса