AGANDREW- Журнал, 12 авг 16

Параметры Пользователя AGANDREW | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 августа 2016

112,4 кг Потеряно до сих пор: 12,6 кг. Еще предстоит сделать: 22,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 августа 2016:

1703 ккал

Жир: 94,22г | Белк: 55,47г | Углев: 221,81г. Завтрак: Овсяная Каша на Воде, Сахар. Обед: Макдоналдс Мороженое с Карамелью, Макдоналдс Молочный Коктейль Ванильный (0,4 L), Макдоналдс Чизбургер, Макароны Отварные, Лента Купаты Куриные. Перекус/Другое: Витьба Хлопья Мультизерновые с Пшеничными Отрубями, На здоровье Воздушная Пшеница. подробнее ...

4074 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 9 часа, Просмотр Телевизора - 4 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Принятие Ванны - 15 минуты, Спать - 5 часа и 20 минуты, Отдыхать - 4 часа и 25 минуты. подробнее ...

Потеряно 7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

AGANDREW-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

AGANDREW- Журнал, 12 авг 16

Оставить свой Комментарий

AGANDREW-Изменение Веса