AGANDREW- Журнал, 11 авг 16

Параметры Пользователя AGANDREW | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 августа 2016

113,4 кг Потеряно до сих пор: 11,6 кг. Еще предстоит сделать: 23,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 августа 2016:

1410 ккал

Жир: 50,54г | Белк: 55,55г | Углев: 183,33г. Завтрак: Campina Йогурт Нежный с Соком Клубники, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Сахар, Овсяная Каша на Воде. Обед: Лента Купаты Куриные, Картофельное Пюре. Ужин: Макароны Отварные, Евророс Салат из Свежих Овощей, Лента Купаты Куриные. Перекус/Другое: На здоровье Воздушная Пшеница, Витьба Хлопья Мультизерновые с Пшеничными Отрубями. подробнее ...

4094 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 9 часа, Просмотр Телевизора - 4 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Принятие Ванны - 15 минуты, Спать - 6 часа и 40 минуты, Отдыхать - 3 часа и 5 минуты. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

AGANDREW-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

AGANDREW- Журнал, 11 авг 16

Оставить свой Комментарий

AGANDREW-Изменение Веса