AGANDREW- Журнал, 10 авг 16

Параметры Пользователя AGANDREW | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 августа 2016

113,3 кг Потеряно до сих пор: 11,7 кг. Еще предстоит сделать: 23,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 августа 2016:

1711 ккал

Жир: 62,56г | Белк: 64,24г | Углев: 226,69г. Завтрак: Campina Йогурт Нежный с Соком Банана и Клубники, Сахар, Овсяная Каша на Воде, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Обед: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Сахар, Овсяная Каша на Воде, Огурец (с Кожурой). Ужин: Лента Купаты Куриные, Картофельное Пюре, Евророс Салат из Свежих Овощей. Перекус/Другое: Витьба Хлопья Мультизерновые с Пшеничными Отрубями, На здоровье Воздушная Пшеница. подробнее ...

4094 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 9 часа, Просмотр Телевизора - 4 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Принятие Ванны - 15 минуты, Спать - 6 часа и 20 минуты, Отдыхать - 3 часа и 25 минуты. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

AGANDREW-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

AGANDREW- Журнал, 10 авг 16

Оставить свой Комментарий

AGANDREW-Изменение Веса