AGANDREW- Журнал, 09 авг 16

Параметры Пользователя AGANDREW | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 августа 2016

113,1 кг Потеряно до сих пор: 11,9 кг. Еще предстоит сделать: 23,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 августа 2016:

1279 ккал

Жир: 28,42г | Белк: 38,10г | Углев: 213,18г. Завтрак: Арбуз, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Овсяная Каша на Воде, Сахар, Молочная Страна Паста Творожная с Ванилином. Обед: Дикси Смесь Молодой Картофель с Овощами. Перекус/Другое: Золотой Стандарт Натуральный Пломбир, Витьба Хлопья Мультизерновые с Пшеничными Отрубями. подробнее ...

4093 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 9 часа, Просмотр Телевизора - 4 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Принятие Ванны - 15 минуты, Спать - 5 часа и 50 минуты, Отдыхать - 3 часа и 55 минуты. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

AGANDREW-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

AGANDREW- Журнал, 09 авг 16

Оставить свой Комментарий

AGANDREW-Изменение Веса