Mom Stifler's- Журнал, 08 авг 16

Параметры Пользователя Mom Stifler's | < Предыдущая Запись |Следующий >

Типа начала есть белок)))

59,9 кг Потеряно до сих пор: 3,1 кг. Еще предстоит сделать: 4,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 августа 2016:

636 ккал

Жир: 22,24г | Белк: 54,60г | Углев: 60,37г. Обед: Лакомо Сыр Эдам Тертый, Шампиньоны Гриль, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Брокколи, Помидоры, Зеленые Оливки, Картофельное Пюре. Ужин: Смузи банан авокадо, Вареное Яйцо. Перекус/Другое: Минералка, Ашан Киви. подробнее ...

2062 ккал

Упражнение: Спать - 8 часа, Приседания - 3 минуты, Кардио - 25 минуты, Приготовление Пищи - 1 час и 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Пресс - 2 минуты, Стоять - 1 час, Отдыхать - 5 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Mom Stifler's-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Mom Stifler's- Журнал, 08 авг 16

Оставить свой Комментарий

Mom Stifler's-Изменение Веса