Mom Stifler's- Журнал, 07 авг 16

Параметры Пользователя Mom Stifler's | < Предыдущая Запись |Следующий >

Всем доброго дня!!! Всё по плану, продолжаем ;) Но все равно сегодня отдых от тренировки - Воскресение! Только планка и пресс.

59,7 кг Потеряно до сих пор: 3,3 кг. Еще предстоит сделать: 4,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 августа 2016:

1092 ккал

Жир: 46,27г | Белк: 73,78г | Углев: 105,50г. Обед: Зеленые Оливки, Сухогруз Кольца Кальмара, Фишерель Филе Хека в Панировке, Картофельное Пюре. Ужин: Зеленый Листовой Салат, Вареное Яйцо, Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку, Приготовленная Брокколи (без Жира). Перекус/Другое: Gullon Печенье с Шоколадом, Мёд, Лимонный Сок, Лимонный Сок, Вода, Вода. подробнее ...

2088 ккал

Упражнение: Секс - 4 часа, Спать - 8 часа, Приготовление Пищи - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Отдыхать - 1 час и 59 минуты, Пресс - 1 минута, Стоять - 1 час. подробнее ...

Набралось 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Mom Stifler's-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Mom Stifler's- Журнал, 07 авг 16

Оставить свой Комментарий

Mom Stifler's-Изменение Веса