AGANDREW- Журнал, 07 авг 16

Параметры Пользователя AGANDREW | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 августа 2016

113,8 кг Потеряно до сих пор: 11,2 кг. Еще предстоит сделать: 23,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 августа 2016:

1410 ккал

Жир: 57,43г | Белк: 36,14г | Углев: 178,34г. Завтрак: Кофе. Обед: Простоквашино Сметана 20%, Дикси Смесь Молодой Картофель с Овощами. Ужин: Ратибор Варенье Вишневое, Золотая Традиция Мороженое Пломбир Классический, Простоквашино Сметана 20%, Дикси Смесь Молодой Картофель с Овощами, Огурец (с Кожурой), Сосиска, Eesti Pagar Хлеб Балтийский Черный Заварной. Перекус/Другое: Чай, Слодыч Печенье Сметанковое. подробнее ...

3776 ккал

Упражнение: Просмотр Телевизора - 6 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 10 часа, Спать - 7 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

AGANDREW-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

AGANDREW- Журнал, 07 авг 16

Оставить свой Комментарий

AGANDREW-Изменение Веса