AGANDREW- Журнал, 05 авг 16

Параметры Пользователя AGANDREW | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 августа 2016

113,8 кг Потеряно до сих пор: 11,2 кг. Еще предстоит сделать: 23,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 августа 2016:

2430 ккал

Жир: 81,17г | Белк: 75,90г | Углев: 330,40г. Завтрак: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Овсяная Каша на Воде, Сахар. Обед: Огурец (с Кожурой), Макароны Жареные, Говядина Тушеная. Ужин: Бобров Пиво Бобров Светлое, Цезарь Пельмени, Гармония Сметана 20%, Eesti Pagar Хлеб Балтийский Черный Заварной, Домик в деревне Сметана 20%, Борщ с Курицей. Перекус/Другое: Витьба Хлопья Кукурузные без Сахара. подробнее ...

4073 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 9 часа, Просмотр Телевизора - 4 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Принятие Ванны - 15 минуты, Спать - 9 часа и 45 минуты. подробнее ...

Потеряно 7,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

AGANDREW-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

AGANDREW- Журнал, 05 авг 16

Оставить свой Комментарий

AGANDREW-Изменение Веса