Взвешивание (без записи в журнале) 29 июля 2016
|
58,8 кг
Потеряно до сих пор: 1,2 кг.
Еще предстоит сделать: 0,3 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1934 ккал
|
Жир: 48,42г | Белк: 134,82г | Углев: 251,34г.
Завтрак: Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Домик в деревне Молоко 1,5%, Био Баланс Кефирный 1%, Каждый День Творог Обезжиренный, Окей Багет Гурман, Красные Помидоры, Каждый День Брынза, Тысяча Озер Сыр Легкий 15% в Нарезке, Приготовленный Яичный Белок, Вареное Яйцо. Обед: Апельсин, Персики, Яблоко, Ашан Хлеб Украинский Новый, Овсяная Крупа, Огурец (без Кожуры), Каждый День Куриное Филе. Ужин: Приправыч Кокосовая Стружка, Белый Город Молоко 2.5%, Торт Черный Лес, Подсолнечное Масло, Лук, Морковь, Кабачок, Кальмар Отварной. Перекус/Другое: Цукаты. подробнее ...
|
Набралось 3,5 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
