AGANDREW- Журнал, 29 июл 16

Параметры Пользователя AGANDREW | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 июля 2016

114,4 кг Потеряно до сих пор: 10,6 кг. Еще предстоит сделать: 24,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 июля 2016:

1795 ккал

Жир: 63,98г | Белк: 78,19г | Углев: 203,79г. Завтрак: Campina Йогурт Нежный с Соком Банана и Клубники, Овсяная Каша на Воде, Сахар, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Обед: Полоцкие Хлебцы Хлебцы "Полоцкие" Экструзионные со Вкусом Сметаны и Лука, Салат из морской капусты. Ужин: Плотва Вяленая, Бобров Пиво Бобров Светлое, Куриное Филе, Азбука Вкуса Салат из Капусты с Кукурузой, Картофель Молодой. Перекус/Другое: Витьба Хлопья Мультизерновые с Пшеничными Отрубями, На здоровье Воздушная Пшеница. подробнее ...

4138 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 9 часа, Просмотр Телевизора - 4 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Принятие Ванны - 15 минуты, Спать - 6 часа, Отдыхать - 3 часа и 45 минуты. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

AGANDREW-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

AGANDREW- Журнал, 29 июл 16

Оставить свой Комментарий

AGANDREW-Изменение Веса