Annaburdina- Журнал, 28 июл 16

Параметры Пользователя Annaburdina | < Предыдущая Запись |Следующий >

65 кг Потеряно до сих пор: 16 кг. Еще предстоит сделать: 5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 июля 2016:

507 ккал

Жир: 18,27г | Белк: 26,24г | Углев: 60,38г. Завтрак: Быстрая Овсянка (1 или 3 Минуты). Обед: Куриный Суп Лапша, Куриные Голени с Кожей, Жареный Картофель. Перекус/Другое: Арбуз. подробнее ...

2016 ккал

Упражнение: Уборка Пылесосом - 30 минуты, Езда на Велосипеде (Быстрая) - 24 км/ч - 20 минуты, Пресс - 7 минуты, Кардио - 7 минуты, Силовая Тренировка - 7 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 14 часа и 49 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Annaburdina-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Annaburdina- Журнал, 28 июл 16

Оставить свой Комментарий

Annaburdina-Изменение Веса