Mom Stifler's- Журнал, 27 июл 16

Параметры Пользователя Mom Stifler's | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 июля 2016

59,7 кг Потеряно до сих пор: 3,3 кг. Еще предстоит сделать: 4,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 июля 2016:

1172 ккал

Жир: 27,17г | Белк: 44,08г | Углев: 195,66г. Обед: Мультизерновой Хлеб, Лимонный Сок, Овощной Суп (с Низким Содержанием Натрия, с Водой), Макароны Отварные. Ужин: Банан, Овсяная Каша на Воде. Перекус/Другое: Сухари, Мёд, Домик в деревне Молоко 2,5%. подробнее ...

1963 ккал

Упражнение: Аквааэробика - 15 минуты, Плавание (Медленное) - 30 минуты, Спать - 8 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Отдыхать - 6 часа и 14 минуты, Пресс - 1 минута, Стоять - 1 час. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Mom Stifler's-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Mom Stifler's- Журнал, 27 июл 16

Оставить свой Комментарий

Mom Stifler's-Изменение Веса