AGANDREW- Журнал, 27 июл 16

Параметры Пользователя AGANDREW | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 июля 2016

114,8 кг Потеряно до сих пор: 10,2 кг. Еще предстоит сделать: 24,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 июля 2016:

1905 ккал

Жир: 56,85г | Белк: 74,43г | Углев: 217,52г. Завтрак: Овсяная Каша на Воде, Сахар, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Обед: Помидоры, Дикси Молодой Картофель с Овощами. Ужин: Шампанское, Огурец (с Кожурой), Eesti Pagar Хлеб Балтийский Черный Заварной, Куриная Печень. Перекус/Другое: Nestle Молочный Шоколад, Nestle Молочный Шоколад, Витьба Хлопья Мультизерновые с Пшеничными Отрубями, На здоровье Воздушная Пшеница, Малочны Гасцiнец Творог "Мягкий". подробнее ...

4153 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 9 часа, Просмотр Телевизора - 4 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Принятие Ванны - 15 минуты, Спать - 6 часа, Отдыхать - 3 часа и 45 минуты. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

AGANDREW-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

AGANDREW- Журнал, 27 июл 16

Оставить свой Комментарий

AGANDREW-Изменение Веса