AGANDREW- Журнал, 26 июл 16

Параметры Пользователя AGANDREW | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 июля 2016

114,6 кг Потеряно до сих пор: 10,4 кг. Еще предстоит сделать: 24,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 июля 2016:

2104 ккал

Жир: 104,07г | Белк: 55,88г | Углев: 291,99г. Завтрак: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Сахар, Овсяная Каша на Воде. Обед: Дикси Молодой Картофель с Овощами. Ужин: Макдоналдс Мороженое с Карамелью, Макдоналдс Молочный Коктейль Ванильный (0,4 L), Аютинский Хлеб Хлеб Ржано-Пшеничный, Простоквашино Сметана 20%, Дикси Молодой Картофель с Овощами. Перекус/Другое: Good Food Арахис Жареный Соленый, Витьба Хлопья Мультизерновые с Пшеничными Отрубями, На здоровье Воздушная Пшеница. подробнее ...

4141 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 9 часа, Просмотр Телевизора - 4 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Принятие Ванны - 15 минуты, Спать - 6 часа и 20 минуты, Отдыхать - 3 часа и 25 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

AGANDREW-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

AGANDREW- Журнал, 26 июл 16

Оставить свой Комментарий

AGANDREW-Изменение Веса