AGANDREW- Журнал, 25 июл 16

Параметры Пользователя AGANDREW | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 июля 2016

114,8 кг Потеряно до сих пор: 10,2 кг. Еще предстоит сделать: 24,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 июля 2016:

2227 ккал

Жир: 97,89г | Белк: 58,67г | Углев: 274,73г. Завтрак: Овсяная Каша на Воде, Сахар, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Обед: Полоцкие Хлебцы Хлебцы "Полоцкие" Экструзионные со Вкусом Сметаны и Лука, Санта Бремор Самое Время Салат Крабовый с Кукурузой. Ужин: Гармония Сметана 20%, Дикси Молодой Картофель с Овощами. Перекус/Другое: Макдоналдс Молочный Коктейль Ванильный (0,4 L), Спартак Батончик Мюсли Злаки с Персиком, Минский Хладокомбинат #2 Мороженое Ваверка, Малочны Гасцiнец Творог "Мягкий", Витьба Хлопья Мультизерновые с Пшеничными Отрубями, На здоровье Воздушная Пшеница. подробнее ...

4147 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 9 часа, Просмотр Телевизора - 4 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Принятие Ванны - 15 минуты, Спать - 6 часа и 30 минуты, Отдыхать - 3 часа и 15 минуты. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

AGANDREW-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

AGANDREW- Журнал, 25 июл 16

Оставить свой Комментарий

AGANDREW-Изменение Веса