AGANDREW- Журнал, 23 июл 16

Параметры Пользователя AGANDREW | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 июля 2016

114,5 кг Потеряно до сих пор: 10,5 кг. Еще предстоит сделать: 24,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 июля 2016:

2676 ккал

Жир: 116,37г | Белк: 103,56г | Углев: 264,96г. Завтрак: Капустный Салат, Сосиски, Гречка Отварная, Ласковое Лето Творожно-Йогуртное Клубника, Кофе. Обед: Арбуз, Белая Дача Свежая Капуста, Обычное Пиво, Шашлык из Свинины, Виктория Шашлык Пикантный Куриный, Schneekoppe Клубничное Варенье, Утро Родины Творожная Паста. Ужин: Бобров Пиво Бобров Светлое, Гармония Сметана 20%, Евроопт Хинкали Евроопт. Перекус/Другое: Утро Родины Творожная Паста, Печенье к Чаю, Каскад Печенье Сахарное, Чай. подробнее ...

3649 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 3 часа, Принятие Ванны - 15 минуты, Отдыхать - 12 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

AGANDREW-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

AGANDREW- Журнал, 23 июл 16

Оставить свой Комментарий

AGANDREW-Изменение Веса