AGANDREW- Журнал, 22 июл 16

Параметры Пользователя AGANDREW | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 июля 2016

115 кг Потеряно до сих пор: 10 кг. Еще предстоит сделать: 25 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 июля 2016:

1327 ккал

Жир: 42,70г | Белк: 67,73г | Углев: 171,08г. Завтрак: Ласковое Лето Творожно-Йогуртное Клубника, Утро Родины Творожная Паста. Обед: Бахетле Бедро Куриное Жареное, Гречка Отварная. Ужин: Eesti Pagar Хлеб Балтийский Черный Заварной, Домик в деревне Сметана 20%, Борщ с Курицей. Перекус/Другое: Витьба Хлопья Мультизерновые с Пшеничными Отрубями, На здоровье Воздушная Пшеница. подробнее ...

4160 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 9 часа, Просмотр Телевизора - 4 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Принятие Ванны - 15 минуты, Спать - 6 часа, Отдыхать - 3 часа и 45 минуты. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

AGANDREW-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

AGANDREW- Журнал, 22 июл 16

Оставить свой Комментарий

AGANDREW-Изменение Веса