AGANDREW- Журнал, 21 июл 16

Параметры Пользователя AGANDREW | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 июля 2016

115,6 кг Потеряно до сих пор: 9,4 кг. Еще предстоит сделать: 25,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 июля 2016:

2137 ккал

Жир: 87,61г | Белк: 85,46г | Углев: 254,88г. Завтрак: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Сахар, Овсяная Каша на Воде, Утро Родины Творожная Паста. Обед: Овсяная Каша на Воде, Сахар, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Ужин: Бахетле Бедро Куриное Жареное, Гречка Отварная, Салат Овощной со Сметаной, Домик в деревне Сметана 20%, Борщ с Курицей. Перекус/Другое: Бодрая Корова Мороженое Пломбир 12%, На здоровье Воздушная Пшеница, Витьба Хлопья Мультизерновые с Пшеничными Отрубями. подробнее ...

4182 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 9 часа, Просмотр Телевизора - 4 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Принятие Ванны - 15 минуты, Спать - 6 часа, Отдыхать - 3 часа и 45 минуты. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

AGANDREW-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

AGANDREW- Журнал, 21 июл 16

Оставить свой Комментарий

AGANDREW-Изменение Веса