AGANDREW- Журнал, 19 июл 16

Параметры Пользователя AGANDREW | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 июля 2016

115,3 кг Потеряно до сих пор: 9,7 кг. Еще предстоит сделать: 25,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 июля 2016:

1812 ккал

Жир: 81,76г | Белк: 62,67г | Углев: 208,41г. Завтрак: Ласковое Лето Творожно-Йогуртное Клубника, Сахар, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Овсяная Каша на Воде. Обед: Чай, Смешанные Овощи (Консервированные, с Жидкостью). Ужин: Лента Купаты Куриные, Евророс Салат из Свежих Овощей, Картофель Молодой, Простоквашино Сметана 20%, Борщ с Курицей. Перекус/Другое: Минский Хладокомбинат #2 Мороженое Ваверка, Big Bob Арахис Соленый Жареный, Пирожное Заварное, Витьба Хлопья Мультизерновые с Пшеничными Отрубями, На здоровье Воздушная Пшеница. подробнее ...

4171 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 9 часа, Просмотр Телевизора - 4 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Принятие Ванны - 15 минуты, Спать - 5 часа и 59 минуты, Отдыхать - 3 часа и 46 минуты. подробнее ...

Потеряно 4,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

AGANDREW-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

AGANDREW- Журнал, 19 июл 16

Оставить свой Комментарий

AGANDREW-Изменение Веса