Mom Stifler's- Журнал, 18 июл 16

Параметры Пользователя Mom Stifler's | < Предыдущая Запись |Следующий >

Вай-вай! Преодолена черта 60кг в обратную сторону! Шампанское в студию! (шутка)

59,7 кг Потеряно до сих пор: 3,3 кг. Еще предстоит сделать: 4,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 июля 2016:

690 ккал

Жир: 7,25г | Белк: 87,91г | Углев: 70,42г. Обед: Мидии (Вареные или на Пару), Осьминог, Кальмары (Вареные или на Пару), Креветки (Вареные или на Пару), Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Рис Вареный. Ужин: 4 Сезона Грибы Шампиньоны Нарезанные, Сыр Гауда, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Листья Салата, Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Перекус/Другое: Мёд, Лимонный Сок, Вода, Ирмень Творожок с Ванилином. подробнее ...

1775 ккал

Упражнение: Пресс - 1 минута, Приготовление Пищи - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Отдыхать - 6 часа и 59 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 8,4 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Mom Stifler's-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Mom Stifler's- Журнал, 18 июл 16

Оставить свой Комментарий

Mom Stifler's-Изменение Веса