Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Exequit
Журнал
17 июл 16
Exequit- Журнал, 17 июл 16
Параметры Пользователя Exequit
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 17 июля 2016
78 кг
Потеряно до сих пор:
17 кг
.
Еще предстоит сделать:
8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 17 июля 2016:
2049 ккал
Жир: 94,84г | Белк: 162,19г | Углев: 132,25г.
Завтрак:
Малина, Брест Литовск Кефир 3,6%, Русский Хлеб Булочки Столичные, Добряна Сыр Король Артур, Вологодское Масло Сливочное, Сахар, Nordic Каша 4 Злака, Молоко (Цельное Молоко), Яйцо (Целое), Молоко (Цельное Молоко).
Обед:
Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Коломенское Хлеб Даниловский Бездрожжевой, Куриные Бедрышки (Запеченные).
Ужин:
Multipower Formula 80, Молоко (Цельное Молоко), Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Молоко (Цельное Молоко).
Перекус/Другое:
Льняное Масло, Ultimate Nutrition Omega-3.
подробнее ...
Потеряно 0,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Exequit-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю