a.buryak- Журнал, 15 июл 16

Взвешивание (без записи в журнале) 15 июля 2016

84 кг Потеряно до сих пор: 16 кг. Еще предстоит сделать: 9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 июля 2016:

1916 ккал

Жир: 180,62г | Белк: 42,96г | Углев: 28,57г. Ужин: Простоквашино Сметана 20%, Мойва Жареная, Сметана 20%. подробнее ...

2046 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,8 кг за Неделю


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

a.buryak-Изменение Веса