AGANDREW- Журнал, 14 июл 16

Параметры Пользователя AGANDREW | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 июля 2016

116,1 кг Потеряно до сих пор: 8,9 кг. Еще предстоит сделать: 26,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 июля 2016:

2206 ккал

Жир: 70,33г | Белк: 50,39г | Углев: 315,94г. Завтрак: Чай, Campina Йогурт Нежный с Соком Персика, Рахат Рахат Лукум, Овсяная Каша на Воде, Сахар, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Обед: Campina Йогурт Нежный с Соком Клубники, Soletto Soletto Classico Малина, Дикси Молодой Картофель с Овощами. Ужин: Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Сосиска, Жареное Яйцо, Макароны Отварные. Перекус/Другое: Минский Хладокомбинат #2 Мороженое Ваверка, Бобров Пиво Бобров Светлое, На здоровье Воздушная Пшеница, Витьба Хлопья Мультизерновые с Пшеничными Отрубями. подробнее ...

4187 ккал

Упражнение: Отдыхать - 2 часа и 45 минуты, Спать - 7 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 9 часа, Просмотр Телевизора - 4 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Принятие Ванны - 15 минуты. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

AGANDREW-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

AGANDREW- Журнал, 14 июл 16

Оставить свой Комментарий

AGANDREW-Изменение Веса