AGANDREW- Журнал, 12 июл 16

Параметры Пользователя AGANDREW | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 июля 2016

116,3 кг Потеряно до сих пор: 8,7 кг. Еще предстоит сделать: 26,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 июля 2016:

1459 ккал

Жир: 31,25г | Белк: 36,88г | Углев: 253,15г. Завтрак: Черника, Овсяная Каша на Воде, Сахар, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Обед: Полоцкие Хлебцы Хлебцы "Полоцкие" Экструзионные со Вкусом Сметаны и Лука, Чай, Дикси Молодой Картофель с Овощами. Ужин: Кофе, Дикси Молодой Картофель с Овощами, Салат Овощной со Сметаной. Перекус/Другое: Лукум, Dove Молочный Шоколад Dove с Фундуком, На здоровье Воздушная Пшеница, Витьба Хлопья Мультизерновые с Пшеничными Отрубями. подробнее ...

4390 ккал

Упражнение: Отдыхать - 2 часа и 45 минуты, Спать - 6 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Просмотр Телевизора - 6 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Принятие Ванны - 15 минуты. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

AGANDREW-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

AGANDREW- Журнал, 12 июл 16

Оставить свой Комментарий

AGANDREW-Изменение Веса