Mom Stifler's- Журнал, 11 июл 16

Параметры Пользователя Mom Stifler's | < Предыдущая Запись |Следующий >

нет смайлика ))) внешне стала гораздо веселее смотреться! Завтра начну есть белки- Уря!

60,9 кг Потеряно до сих пор: 2,1 кг. Еще предстоит сделать: 5,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 июля 2016:

900 ккал

Жир: 30,83г | Белк: 35,45г | Углев: 124,02г. Обед: Редис, Хлеб, Суп Грибной, Вермишель. Ужин: Семга Запеченная, Зеленый Листовой Салат, Помидоры. Перекус/Другое: Грейпфрут, Простые Хлебные Палочки, Лимонный Сок, Мёд, Вода. подробнее ...

2129 ккал

Упражнение: Супермаркет Торговый - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа, Работа во Дворе (в Саду) - 1 час и 15 минуты, Приседания - 3 минуты, Стоять - 30 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 6 часа и 12 минуты. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Mom Stifler's-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Mom Stifler's- Журнал, 11 июл 16

Оставить свой Комментарий

Mom Stifler's-Изменение Веса