AGANDREW- Журнал, 10 июл 16

Параметры Пользователя AGANDREW | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 июля 2016

115,7 кг Потеряно до сих пор: 9,3 кг. Еще предстоит сделать: 25,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 июля 2016:

1996 ккал

Жир: 59,08г | Белк: 82,98г | Углев: 278,82г. Завтрак: Кофе, Хлебный Дом Хлеб Столичный, Окей Холодец по-Домашнему, Добрый Сок Мультифрукт. Обед: Сметана, Борщ с Курицей, Восход Пряники Воронежские Заварные, Добрый Сок Мультифрукт, Первый Вкус Молоко 3,2%. Ужин: Чай, Восход Пряники Воронежские Заварные, Витьба Хлопья Мультизерновые с Пшеничными Отрубями, Кофе с Сахаром, Салат Овощной с Маслом, Veladis Филе Хека, Макароны Отварные, Кофе с Сахаром, Matti Воздушная Пшеница с Карамелью. Перекус/Другое: Сахар, Черника. подробнее ...

3985 ккал

Упражнение: Просмотр Телевизора - 6 часа, Принятие Ванны - 15 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 7 часа и 15 минуты, Спать - 9 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

AGANDREW-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

AGANDREW- Журнал, 10 июл 16

Оставить свой Комментарий

AGANDREW-Изменение Веса