AGANDREW- Журнал, 08 июл 16

Параметры Пользователя AGANDREW | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 июля 2016

116,3 кг Потеряно до сих пор: 8,7 кг. Еще предстоит сделать: 26,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 июля 2016:

1943 ккал

Жир: 82,47г | Белк: 76,35г | Углев: 232,05г. Завтрак: Чай, Campina Йогурт Нежный с Соком Клубники, Сахар, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Овсяная Каша на Воде. Обед: Огурец (с Кожурой), Дымов Сосиски Молочные, Хлебный Дом Хлеб Столичный. Ужин: Жареная Рыба (в Панировке), Картошка Вареная, Борщ с Курицей, Сметана, Хлебный Дом Хлеб Столичный. Перекус/Другое: Зеленое Яблоко. подробнее ...

3828 ккал

Упражнение: Отдыхать - 6 часа и 45 минуты, Спать - 7 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа, Просмотр Телевизора - 2 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Принятие Ванны - 15 минуты. подробнее ...

Потеряно 6,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

AGANDREW-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

AGANDREW- Журнал, 08 июл 16

Оставить свой Комментарий

AGANDREW-Изменение Веса