AGANDREW- Журнал, 07 июл 16

Параметры Пользователя AGANDREW | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 июля 2016

117,2 кг Потеряно до сих пор: 7,8 кг. Еще предстоит сделать: 27,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 июля 2016:

1623 ккал

Жир: 61,72г | Белк: 75,93г | Углев: 188,35г. Завтрак: Campina Йогурт Нежный с Соком Клубники, Домик в деревне Кефир 3,2%, Сахар, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Овсяная Каша на Воде. Обед: Чай, Черешня, Огурец (с Кожурой), Хлеб Черный, Дымов Сосиски Молочные, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Ужин: Кофе с Сахаром, Умный Выбор Сухари Любужские Ванильные, Окей Холодец по-Домашнему, Макароны Отварные, Сытоедов Суп Гороховый с Говядиной. подробнее ...

3870 ккал

Упражнение: Отдыхать - 7 часа и 45 минуты, Спать - 6 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа, Просмотр Телевизора - 2 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Принятие Ванны - 15 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

AGANDREW-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

AGANDREW- Журнал, 07 июл 16

Оставить свой Комментарий

AGANDREW-Изменение Веса