AGANDREW- Журнал, 05 июл 16

Параметры Пользователя AGANDREW | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 июля 2016

118 кг Потеряно до сих пор: 7 кг. Еще предстоит сделать: 28 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 июля 2016:

2617 ккал

Жир: 105,30г | Белк: 95,47г | Углев: 324,09г. Завтрак: Чай с Сахаром, Campina Йогурт Нежный с Соком Клубники, Овсяная Каша на Воде. Обед: Тимоша Козинак Подсолнечный, Молочная Страна Сырок Глазированный с Ванилином, Овсяное Печенье, Вкуснотеево Питьевой Йогурт с Персиком. Ужин: Гороховый Суп, Сметана, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). подробнее ...

4640 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 20 минуты, Спать - 4 часа и 25 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 16 часа, Просмотр Телевизора - 2 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Принятие Ванны - 15 минуты. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

AGANDREW-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

AGANDREW- Журнал, 05 июл 16

Оставить свой Комментарий

AGANDREW-Изменение Веса