Autumn Pearl- Журнал, 26 июн 16

Параметры Пользователя Autumn Pearl | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 июня 2016

63,1 кг Потеряно до сих пор: 3,6 кг. Еще предстоит сделать: 7,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 июня 2016:

1503 ккал

Жир: 47,09г | Белк: 82,56г | Углев: 186,74г. Завтрак: Простоквашино Сметана 25%, Блины, Печеное Яблоко. Обед: Жареные Креветки (Осыпанные Мукой или в Панировке), Суп-Лапша в Восточном Стиле с Говядиной и Рисом (Вьетнамский Фо Бо). Перекус/Другое: Lorenz Арахис с Васаби, Monin Сироп Лесной Орех, Имбирный Эль, Syntrax Протеин Whey Shake. подробнее ...

1984 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 3 часа, Отдыхать - 11 часа и 30 минуты, Спать - 9 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Autumn Pearl-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Autumn Pearl- Журнал, 26 июн 16

Оставить свой Комментарий

Autumn Pearl-Изменение Веса