Marina_Angel- Журнал, 19 июн 16

Параметры Пользователя Marina_Angel | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 июня 2016

62,9 кг Потеряно до сих пор: 2,1 кг. Еще предстоит сделать: 10,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 июня 2016:

1305 ккал

Жир: 50,87г | Белк: 57,12г | Углев: 171,54г. Завтрак: Арла Сыр Натура Сливочный, Завод Алешина Слойка с Изюмом, Московский Пекарь Кекс Столичный, Шарлиз Мармелад Желейный Лимонные Дольки, Овсяная Каша на Воде, Кофе. Обед: Сметана, Вареное Яйцо, 4 Сезона Щавелевый Суп, Хлеб Черный, Черешня, Магнит Кабачки Гриль, Базилик, Верес Баклажаны Печеные на Гриле, Помидоры, Говядина Фланга (Только Постное, Оставленно до 0 см Жира), Огурец (с Кожурой). Ужин: Простоквашино Кефир 3,2%, Кинза, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Пшенично-Ржаные. Перекус/Другое: Кофе, Ударница Лимонные Дольки. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Marina_Angel-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Marina_Angel- Журнал, 19 июн 16

Оставить свой Комментарий

Marina_Angel-Изменение Веса