Exequit- Журнал, 30 май 16

Параметры Пользователя Exequit | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 мая 2016

79 кг Потеряно до сих пор: 16 кг. Еще предстоит сделать: 9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 мая 2016:

2545 ккал

Жир: 131,94г | Белк: 201,93г | Углев: 132,56г. Завтрак: Глобус Сыр Белая Русь, Рококо Куриная Грудка Копчено-Вареная, Щелковохлеб Хлеб Крестьянский, Мёд, Молоко (Цельное Молоко), Сахар, Брест Литовск Масло Сладко-Сливочное, Яйцо (Целое), Nordic Каша 4 Злака, Активия Кефирная 0,1%. Обед: Милава Творог Мягкий 4%, Щелковохлеб Хлеб Крестьянский, Шашлык Куриный, Милава Творог Мягкий 4%, Сухари, Бекон (Жареный), Тыквенный Суп. Ужин: Салат Цезарь с Курицей. Перекус/Другое: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Exequit-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Exequit- Журнал, 30 май 16

Оставить свой Комментарий

Exequit-Изменение Веса