kot_blevun- Журнал, 17 май 16

Параметры Пользователя kot_blevun | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 мая 2016

80,9 кг Потеряно до сих пор: 17,6 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 мая 2016:

2220 ккал

Жир: 97,61г | Белк: 176,06г | Углев: 157,03г. Завтрак: цикорий, молоко, сахар, Овсяная Каша на Молоке, Яйцо Всмятку. Обед: Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира), Гречка Отварная. Ужин: Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира), Картофельное Пюре, цикорий, молоко, сахар. Перекус/Другое: Чай с Сахаром, Домик в деревне Кефир 3,2%, Syntrax Whey Shake, Изюм, Лакомо Творог Обезжиренный 1,8%. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kot_blevun-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kot_blevun- Журнал, 17 май 16

Оставить свой Комментарий

kot_blevun-Изменение Веса