dmv_1980- Журнал, 15 май 16

Параметры Пользователя dmv_1980 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 мая 2016

57,4 кг Потеряно до сих пор: 2,6 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 мая 2016:

2111 ккал

Жир: 58,14г | Белк: 109,52г | Углев: 291,83г. Завтрак: Сормовская Кондитерская Фабрика Зефир "Обожайка", Махеевъ Джем Абрикосовый, Обычные Блины, Творожный пирог с изюмом, Брынза из Сербии Мягкий Сыр, Яйцо, Приготовленный Яичный Белок, Белый Город Молоко 2.5%, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Обед: Лента Хлеб Ржаной, Укроп, Окей Сыр Плавленый Сливочный Окей, Болгарский Перец, КХК Пломбир на Сливках, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Националь Рис Бурый Нешлифованный, Индолина Стейк Грудки Индейки. Ужин: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Приготовленный Яичный Белок, Кальмары (Вареные или на Пару). Перекус/Другое: Самарский Кондитер Финики в Шоколаде с Миндалем, Яблоко Голден. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

dmv_1980-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

dmv_1980- Журнал, 15 май 16

Оставить свой Комментарий

dmv_1980-Изменение Веса