Bikini stav- Журнал, 05 май 16

Параметры Пользователя Bikini stav | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 мая 2016

56,3 кг Потеряно до сих пор: 3,7 кг. Еще предстоит сделать: 4,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 мая 2016:

1132 ккал

Жир: 46,94г | Белк: 58,22г | Углев: 131,91г. Завтрак: Банан, Пискаревский Био-Ряженка, Геркулес Овсяные Хлопья. Обед: Перекресток Люля-Кебаб из Говядины, Лента Баранина Н/К Лопатка, Юкон Групп Лаваш Тандырный. Ужин: Эвалар Батончик Турбослим. Перекус/Другое: Морковь, Капуста, Лента Кукуруза Сахарная, Calve Майонез Легкий. подробнее ...

2654 ккал

Упражнение: Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа, Работа по Дому - 2 часа, Вождение - 2 часа, Силовая Тренировка - 1 час, Спать - 8 часа, Отдыхать - 3 часа. подробнее ...

Потеряно 9,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Bikini stav-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Bikini stav- Журнал, 05 май 16

Оставить свой Комментарий

Bikini stav-Изменение Веса