AlexeyMihailovich- Журнал, 01 май 16

Параметры Пользователя AlexeyMihailovich | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 мая 2016

89,7 кг Потеряно до сих пор: 18,3 кг. Еще предстоит сделать: 19,7 кг. Следовательность диеты: Плохо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 мая 2016:

1275 ккал

Жир: 47,64г | Белк: 96,99г | Углев: 121,67г. Завтрак: Яичница. Обед: Магнолия Шаурма с Курицей, Пшеничная Каша. Ужин: Valio Йогурт Натуральный 2,5%, Простоквашино Творог 2%. Перекус/Другое: Банан, Яблоко, Морковь, Куриная Грудка Отварная. подробнее ...

2625 ккал

Упражнение: Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

AlexeyMihailovich-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

AlexeyMihailovich- Журнал, 01 май 16

Оставить свой Комментарий

AlexeyMihailovich-Изменение Веса