Bikini stav- Журнал, 26 апр 16

Параметры Пользователя Bikini stav | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 апреля 2016

56,6 кг Потеряно до сих пор: 3,4 кг. Еще предстоит сделать: 4,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 апреля 2016:

1881 ккал

Жир: 78,48г | Белк: 52,97г | Углев: 245,38г. Завтрак: Яблоко, Виноград, Мандарины, Пискаревский Сметана 15%, Банан. Обед: Эвалар Батончик Турбослим. Ужин: Песочное Печенье, Чизкейк, Роллы Филадельфия, Пицца Домашняя. подробнее ...

3168 ккал

Упражнение: Батут - 2 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа, Работа по Дому - 2 часа, Вождение - 1 час, Силовая Тренировка - 1 час, Бег - 10 км/ч - 40 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 2 часа и 20 минуты. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Bikini stav-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Bikini stav- Журнал, 26 апр 16

Оставить свой Комментарий

Bikini stav-Изменение Веса