Bikini stav- Журнал, 25 апр 16

Параметры Пользователя Bikini stav | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 апреля 2016

56,3 кг Потеряно до сих пор: 3,7 кг. Еще предстоит сделать: 4,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 апреля 2016:

1213 ккал

Жир: 50,29г | Белк: 68,23г | Углев: 120,50г. Завтрак: ARO Масло Крестьянское, Варенье, Белый Хлеб. Обед: Пискаревский Сметана 15%, Пискаревский Творожная Масса Сладкая с Изюмом. Ужин: IL Патио Хлебные Палочки с Кунжутом, Мандарины, Яйцо, Лента Смесь Овощная Мексиканская. Перекус/Другое: Эвалар Батончик Турбослим, RPS Whey Protein Мокачино. подробнее ...

2505 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа, Работа по Дому - 2 часа, Вождение - 1 час, Силовая Тренировка - 20 минуты, Отдыхать - 4 часа и 35 минуты, Бег - 10 км/ч - 1 час и 5 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Bikini stav-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Bikini stav- Журнал, 25 апр 16

Оставить свой Комментарий

Bikini stav-Изменение Веса