Bikini stav- Журнал, 19 апр 16

Параметры Пользователя Bikini stav | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 апреля 2016

56,4 кг Потеряно до сих пор: 3,6 кг. Еще предстоит сделать: 4,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 апреля 2016:

1401 ккал

Жир: 69,23г | Белк: 52,26г | Углев: 147,42г. Завтрак: Пискаревский Сметана 15%, Банан, Мандарины, Виноград. Обед: Лента Кукуруза Сахарная, Морковь, Капуста, Calve Майонез Легкий, Лента Смесь Овощная Летние Овощи, Яйцо. Ужин: Чистая Линия Мороженое Пломбир Ванильное, Атлантическая Треска. Перекус/Другое: Киви, Русский Холод Пломбир СССР. подробнее ...

2461 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа, Работа по Дому - 2 часа, Вождение - 1 час, Отдыхать - 4 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа, Бег - 10 км/ч - 1 час и 15 минуты. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Bikini stav-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Bikini stav- Журнал, 19 апр 16

Оставить свой Комментарий

Bikini stav-Изменение Веса