Autumn Pearl- Журнал, 17 апр 16

Параметры Пользователя Autumn Pearl | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 апреля 2016

65 кг Потеряно до сих пор: 1,7 кг. Еще предстоит сделать: 9,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 апреля 2016:

1529 ккал

Жир: 64,72г | Белк: 98,69г | Углев: 134,66г. Завтрак: Аквамарин Сардины Натуральные с Добавлением Масла, Сахар, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Hortex Черная Смородина. Обед: Сахар, Чистая Линия Щербет Яблочный, Франкфуртер или Хот-Дог с Кетчупом и/или Горчицей на Булочке. Ужин: Вареное Яйцо, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные). Перекус/Другое: Ritter Sport Шоколад Молочный с Отборной Клубникой в Нежном Йогурте, Грейпфрут, Ударница Зефирчики в Шоколаде, SAN Premium Fish Fats Gold. подробнее ...

2389 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Медленная) - 18 км/ч - 2 часа, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 11 часа и 30 минуты, Спать - 10 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Autumn Pearl-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Autumn Pearl- Журнал, 17 апр 16

Оставить свой Комментарий

Autumn Pearl-Изменение Веса