Bikini stav- Журнал, 11 апр 16

Параметры Пользователя Bikini stav | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 апреля 2016

57,2 кг Потеряно до сих пор: 2,8 кг. Еще предстоит сделать: 5,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 апреля 2016:

1412 ккал

Жир: 73,74г | Белк: 69,90г | Углев: 124,15г. Завтрак: Оливковое Масло, Лента Кукуруза Сахарная, Помидоры, Перловка. Обед: Пискаревский Сметана 15%, Пискаревский Творожная Масса Сладкая с Изюмом. Ужин: Оливковое Масло, Лента Кукуруза Сахарная, Помидоры, Пискаревский Творожная Масса Сладкая с Изюмом, Руккола, Syntrax Matrix 2.0 Perfect Chocolate. Перекус/Другое: ARO Масло Крестьянское, Хлебный Дом Песочное Кольцо. подробнее ...

2781 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа, Работа по Дому - 2 часа, Вождение - 1 час, Силовая Тренировка - 1 час, Отдыхать - 4 часа, Бег - 10 км/ч - 1 час, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Bikini stav-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Bikini stav- Журнал, 11 апр 16

Оставить свой Комментарий

Bikini stav-Изменение Веса