-Diablo- Журнал, 07 апр 16

Параметры Пользователя -Diablo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 апреля 2016

82,6 кг Потеряно до сих пор: 17,1 кг. Еще предстоит сделать: 10,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 апреля 2016:

4484 ккал

Жир: 170,69г | Белк: 247,31г | Углев: 520,12г. Завтрак: Jimmy John's #12 Beach Club, Subway Mozzarella Cheese Shredded, Subway 6" Meatball Marinara. Обед: Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A), Lenny & Larry's The Complete Cookie - Birthday Cake. Ужин: Corn Tortilla, Mexican Rice, Refried Beans (Canned), Skinless Chicken Breast, Tortilla Corn Chips, El Mexicano Pork Chorizo, PowerBar Triple Threat - Peanut Butter Caramel. Перекус/Другое: 2% Fat Milk, Kashi GOLEAN Crunch! Cereal. подробнее ...

6030 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 45 минуты, Езда на Велосипеде (Медленная) - 18 км/ч - 7 часа, Сидеть - 3 часа и 30 минуты, Стоять - 6 часа, Спать - 6 часа и 45 минуты. подробнее ...

Потеряно 7,6 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

-Diablo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

-Diablo- Журнал, 07 апр 16

Оставить свой Комментарий

-Diablo-Изменение Веса