Взвешивание (без записи в журнале) 05 апреля 2016
|
56,4 кг
Потеряно до сих пор: 3,6 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2081 ккал
|
Жир: 54,69г | Белк: 121,25г | Углев: 286,84г.
Завтрак: Сыр Адыгейский, Главпродукт Смородина Протертая с Сахаром, Сырник 5% без изюма, Болгарский Перец, Куриные котлеты из грудки, Огурец (с Кожурой), Националь Рис Бурый Нешлифованный, Мёд, Хлеб Бородинский. Обед: X-Tra Кофе Капучино, Коми Шаньга, Огородников Горчичное Масло, Приготовленная Квашеная Капуста, Картошка Печеная, Скумбрия Запеченная. Ужин: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Капуста, Огурец (с Кожурой), Приготовленный Яичный Белок. Перекус/Другое: Gruntaler Сыр Легкий 30%, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Невский Кондитер Арахис в Сахаре, ВкусВилл Чурчхела, Мандарины, Зефир творожный, Зеленое Яблоко. подробнее ...
|
Потеряно 2,8 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
