Взвешивание (без записи в журнале) 27 марта 2016
|
56,7 кг
Потеряно до сих пор: 3,3 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1944 ккал
|
Жир: 49,79г | Белк: 120,80г | Углев: 264,33г.
Завтрак: О'кей Хлеб Био Бездрожжевой, Гречка Отварная, Грецкие Орехи, Мёд, Белый Город Молоко 2.5%, Вареное Яйцо, Приготовленный Яичный Белок. Обед: Самарский Кондитер Финики в Шоколаде с Миндалем, Пассировка из моркови и Лука для маринада, Рис Вареный, Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Запеченная или Жареная Пикша, Окей Багет 8 Злаков, Гороховый Суп Мой. Ужин: Оливковое Масло, Петрушка, Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Грудка Индейки. Перекус/Другое: Колбаса куриная, Апельсин, Bio Баланс Кефирный 1%, Варенье Черничное, Белый Город Молоко 2.5%, Кофе (из Молотых Зерен), Яблоки Фуджи, творожное суфле с консервированными персиками. подробнее ...
|
Потеряно 0,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
