denezhca- Журнал, 26 мар 16

Параметры Пользователя denezhca | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 марта 2016

77,3 кг Потеряно до сих пор: 9,7 кг. Еще предстоит сделать: 17,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 марта 2016:

798 ккал

Жир: 23,37г | Белк: 59,49г | Углев: 97,30г. Завтрак: Кофе с Молоком, Овсяная Каша на Молоке, Овсяные Отруби. Обед: Огурец (с Кожурой), Свиная Корейка (Вырезка). Ужин: Кефир 1%. Перекус/Другое: Банан. подробнее ...

2938 ккал

Упражнение: Уборка - 30 минуты, Плавание (Умеренное) - 1 час, Кардио - 1 час, Отдыхать - 13 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

denezhca-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

denezhca- Журнал, 26 мар 16

Оставить свой Комментарий

denezhca-Изменение Веса